Thai Yoga massage
Idag är lördag och efter en hel massagevecka har jag muskelvärkar här och där i kroppen..... Vi har hållit med Thai yoga massage vilken är jätte skön. Jag gillar verkligen den hela processen i massage. Fötter, ben, händer, nacke, axlar, mage, bröst, och huvud..blir mjukare och mjukare efteråt. Det är urgammal massage teknik som har vuxit i Thailand. Gästläraren Thomas och Otto från Kolarbyn är väldigt duktiga. De masserar folk som om de dansar med hela sin kropp och det ser så lätt ut när de masserar någon. Vi kommer att fortsätta vidare med massagen nästa vecka också, det hela massagen tar det en och fyrtiofem minuter och så länge har vi lärt oss den hälften av processen. En lång massage... Så det är viktigt att man står på rätt position när man masserar så att själv inte blir utmattad efteråt och det är den som är svåraste delen i denna tekniken. Jag var inte alls van vid att kommunicera med min kropp så det kommer att ta tid innan jag kan massera smidigt och dansande.
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)


最近のコメント